Профилактика — инвестиция в здоровье

Содержание статьи

Какие заболевания предупредит врач

Сохранение здоровья зубов — работа опытного терапевта. Помимо кариеса он определяет и другие болезни — визуально или по снимку:

• Поражение мягких тканей полости рта. На внутренней поверхности щёк и языке возникают новообразования — возможные предвестники онкологии. Обнаружить опасность в зачатке — значит, свести риски к нулю.
• Проблемы с дёснами. Вовремя обнаруженные воспаления лечатся гораздо быстрее. Если визит к стоматологу откладывать — бактерии продолжат разрушительную работу, вызывая тяжёлые последствия.
  
• Шатающиеся зубы. Пациент игнорирует симптомы, и состояние дёсен становится критическим. Из-за убыли десневой ткани зубы расшатываются и оголяются. Микроорганизмы поражают шейку и корень, ведут к утрате зубных единиц. Также страдает эстетика и функциональность.
  
• Истирание эмали. С возрастом поверхностный слой изнашивается, и защита зубов ослабевает. Повышается чувствительность: приём пищи сопровождается болезненными ощущениями. Затем в эмаль проникают бактерии, вызывая кариес.
  
• Скопление отложений. В налёте микробы прекрасно развиваются и выделяют молочную кислоту. Эмаль становится тоньше, дёсны воспаляются, отложения превращаются в твёрдый зубной камень.
  

Стоматолог вовремя примет меры, а вы сэкономите на лечении и не пострадаете от осложнений. Профилактика зубных проблем касается и детей с момента появления молочного прикуса.

Самостоятельная и профессиональная гигиена

Грамотная домашняя гигиена — это здоровая улыбка и отсутствие запаха изо рта. Ухаживать за зубами следует по правилам:

• Метод «2х2». Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты, уделяя внимание всем поверхностям.
  
• Щётка, подобранная врачом. Стоматолог порекомендует оптимальную жёсткость щетины и научит правильным движениям. Меняйте «инструмент» раз в 3 месяца.
  
• Очищение языка. Убирайте налёт специальными скребками или ребристой поверхностью с обратной стороны щётки.
  
• Ирригатор и зубная нить. Средства для качественной очистки межзубных промежутков не позволят бактериям скопиться в труднодоступных местах.
  

Еда: вредная и полезная

Здоровье начинается изнутри. Зубам и всему организму помогает сбалансированный рацион. Нужные ингредиенты легко найти в любом магазине.

От каких продуктов пора отказаться:

• Очень холодное и горячее. Слишком низкие или высокие температуры — стресс для твёрдых тканей. Ещё вреднее — резкий контраст: например, запивать ледяное мороженое обжигающим кофе. Вкусно и опасно: микротрещины на эмали обеспечены.
  

Что включить в меню:

• Фторсодержащие продукты. Рыба — прекрасный источник фтора. Особенно отличились лососевые, тресковые и скумбриевые. Необходимый элемент содержится в орехах, а также в чае и хлебе из муки грубого помола.
• Продукты с кальцием. Первенство — за молочными продуктами. Обратите внимание на очищенные семечки, орехи, сухофрукты — оптимальный перекус! Зелёные овощи и травы, соя и кунжут — тоже в списке.
  
• Железо, витамины С и B12. Лидирует мясо. Его употребление снижает риск воспалений слизистой рта. Обмен веществ и состояние зубов улучшают лимоны и яблоки с высоким содержанием витамина С.
  
• Грубая пища. Нужную нагрузку на зубы дают продукты с жёсткими волокнами. Сырые овощи и фрукты поддерживают кровоснабжение дёсен и связок. Твёрдые частицы очищают зубы от отложений и массируют ткани слизистой.
  

Главные враги — алкоголь, никотин и кофе

Улыбка — украшение лица, но вредные привычки снижают эстетику и портят здоровье.

Никотин делает эмаль темнее, а кофе усиливает негативный эффект.

Алкогольные напитки, сигареты и кофеин — бомба замедленного действия. Опасные вещества выводят из организма кальций. Его дефицит грозит проблемами с костями и зубами.

Фторфосфат и другие лечебные средства

Поддержать здоровье полости рта помогают и лекарственные препараты. Правильный выбор — за стоматологом. Однако есть универсальные полезные средства:

• Фторфосфат — ценный источник фтора в зубных пастах. Укрепляет эмаль и не допускает проникновения бактерий. Это уникальный компонент, эффективность которого подтверждена официально. Рекомендуется людям в регионах с дефицитом фторидов в воде.
• Ополаскиватели для рта. Препарат подбирается врачом в зависимости от цели — для лечения зубов и дёсен, дезинфекции, борьбы с отложениями. Ополаскиватели содержат целебные экстракты и идеальны для ухода вне дома.
  
• Лечебно-профилактические гели. Противомикробные, успокаивающие, реминерализующие — выбор огромен. Аптечные средства клинически одобрены, но решение — за стоматологом.
  

Беспокоитесь о здоровье зубов? Добро пожаловать в клинику Estetica. Проведём обследование, расскажем о состоянии полости рта и индивидуально подберём профилактические средства. Для нас каждый пациент — уникален. Ждём вас на приёме!