Профилактика кариеса: как ухаживать за зубами

Содержание статьи

В чём кроется опасность

Кариес — это разрушение зуба в результате воздействия болезнетворных бактерий. Заболевание не может просто пройти, как насморк, ведь ткани зуба сами собой не восстанавливаются. Со временем небольшое тёмное пятно на эмали превращается в полость, которая без лечения увеличивается в размере.

Единственный способ устранить кариес — обратиться к стоматологу. Специалист удаляет поражённые ткани и устанавливает герметичную пломбу. Благодаря этим манипуляциям процесс разрушения останавливается.

Ввиду того, что кариес есть практически у всех, создаётся ложное ощущение отсутствия опасности. Из-за этого многие пациенты долго не обращаются к врачу, пока боль не станет слишком сильной. Однако именно кариес часто становится причиной потери зуба. Своевременная установка пломбы может уберечь вас от необходимости устанавливать имплант в будущем.

Как прогрессирует кариес

Стадии развития:

1. Появление мелового пятна. Сначала формируются белёсые и более мягкие по структуре участки из-за недостатка кальция и скопления налёта. Бактерии вырабатывают кислоту, которая постепенно разъедает эмаль. Чтобы не допустить образования отверстия в зубе, необходимо 2 раза в день счищать отложения. Если в ходе осмотра врач обнаружил белое пятно, для лечения применяется реминерализующая терапия. Сверлить зуб на этом этапе не нужно.
2. Поражение эмали. Начинает формироваться полость, заметная невооружённым глазом. Поражённый участок чернеет, отверстие начинает прощупываться языком.
3. Кариес дентина — прослойки между эмалью и пульпой. Дентин по своей структуре мягче поверхностного защитного слоя зуба, поэтому разрушается быстрее. Откладывать визит к стоматологу больше нельзя. На следующем этапе начинается резкая боль, которая не даёт разговаривать, есть и спать.
4. Глубокий кариес. Разрушения достигают самых мягких и чувствительных слоёв. Помимо сильнейшей боли, могут появиться гнойные выделения. Лечение зависит от ситуации. Иногда достаточно очистить полость, удалить «нерв», поставить штифт и пломбу. В других случаях разрушения настолько сильные, что целесообразнее установить искусственную коронку.

Кариес может распространиться с коронковой зоны на корень. Такая патология сложнее поддаётся лечению. Если профессиональная помощь не будет оказана вовремя, зуб придётся удалить.

Как распознать у себя кариес

Симптомы патологии на ранних этапах:

• Повышенная чувствительность. Сначала могут проявляться неприятные ощущения при употреблении кислых, сладких, горячих или холодных продуктов.
• Тёмные пятна на эмали. Кариес начинается с появления белёсых участков, которые невозможно рассмотреть без стоматологических инструментов. Со временем поражённые места темнеют и становятся заметными.
• Ощущение шероховатости на зубах. Если неровности прощупываются языком после тщательной чистки зубов, не дожидайтесь, пока образуется отверстие. Желательно как можно скорее записаться к стоматологу на осмотр.
• Несвежее дыхание. Появление неприятного запаха изо рта при кариесе связано с тем, что количество болезнетворных микроорганизмов сильно увеличивается.

На более поздних этапах симптомы кариеса становятся очевидными: появляется резкая боль, в зубе формируется серая или коричневая полость. Изменение цвета связано с разрушением здоровых тканей. Если заболевание развивается между соседними зубами, поражённая область выглядит как неестественная тень. Перед установкой пломбы потемневшие участки удаляются с помощью бормашины.

Откуда берётся кариес?

Основные причины кроются в некорректном уходе, врождённых особенностях организма и нехватке полезных веществ.

Предпосылки к развитию кариеса:

• Хрупкая от природы эмаль. Как правило, у таких пациентов кариес развивается ускоренными темпами.
• Отсутствие сбалансированного питания, дефицит полезных для зубов веществ — фтора, кальция, фосфора. Зачастую даже хорошие зубы «крошатся» у приверженцев строгих диет и, наоборот, любителей фастфуда.
• Неправильный прикус, скученность и другие ортодонтические нарушения, которые затрудняют самостоятельное удаление налёта.
• Недостаточная гигиена полости рта, особенно при ношении брекетов и частичных протезов.
• Нерегулярная или слабо эффективная чистка зубов, пренебрежение чисткой межзубных пространств с помощью флосса (зубной нити).
• Посещение стоматолога реже 2-х раз в год.

Помните, что кариес в стадии пятна можно вылечить без рассверливания зуба. Достаточно одного или нескольких сеансов реминерализующей терапии. Однако важно не забывать про профилактику кариеса, чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми.

Профилактика кариеса зубов

Чтобы предотвратить заболевание, уделите особое внимание домашнему уходу за полостью рта:

• Чистите зубы 2 раза в день, не пропуская утренние или вечерние процедуры. Совершайте выметающие движения по направлению от десны к режущему краю зубов. Это поможет эффективно удалять налёт без травмирования эмали.
• Делайте выбор в пользу пасты для профилактики кариеса. Как правило, такие средства содержат фтор. Это вещество предотвращает деминерализацию эмали и делает зубы крепче.
• Раз в 2 недели обрабатывайте щётку перекисью водорода. Менять инструмент необходимо каждые 3 месяца.
• Используйте зубную нить для удаления частиц пищи из межзубных промежутков. С помощью обычной щётки убрать налёт в труднодоступных местах практически невозможно. Если пропустить этот этап, повышается риск развития межзубного кариеса.
• Прополаскивайте рот специальными растворами после чистки и использования зубной нити. Такие средства можно купить в аптеке или супермаркете. Полоскания не только укрепляют эмаль, но и освежают дыхание.
• После употребления кислых продуктов прополощите рот водой.
• Сбалансируйте рацион. Самыми полезными продуктами для зубов являются твёрдые овощи, зелень, смородина, виноград, земляника, миндаль, кедровые орехи, кешью, сыр, творог, греческий йогурт, все виды морепродуктов.
• 2 раза в год проходите профосмотр, даже если вас ничего не беспокоит. Специалист может выявить кариес на стадии пятна и вылечить его без применения бормашины.
• 2 раза в год проводите профессиональную чистку. Врач аккуратно снимает все виды отложений и отполирует эмаль. В результате зубы становятся здоровее и естественным образом осветляются на 1-2 тона.

Если систематически выполнять эти рекомендации, кариес будет вам не страшен.

Как защититься от кариеса во время беременности

В период вынашивания ребёнка большинство женщин замечают ухудшение состояния зубов. На фоне гормональных изменений в организме эмаль становится более хрупкой, риск развития кариеса возрастает.

Множество препаратов для обезболивания имеют противопоказания при беременности, поэтому важно пролечить зубы на этапе планирования ребёнка. В течение 9-ти месяцев важно уделить максимум внимания средствам профилактики кариеса зубов:

• Старайтесь чистить зубы тщательнее, чем обычно. Не пропускайте вечерние процедуры, даже если сильно устали.
• Минимизируйте употребление простых углеводов настолько, насколько это возможно.
• Употребляйте больше пищи, содержащей кальций и фтор для профилактики кариеса — свежие овощи, рыбу, не слишком сладкие фрукты, молочные и кисломолочные продукты.
• Принимайте витаминно-минеральный комплекс.
• Сходите на профилактический осмотр во время беременности минимум 2 раза — при постановке на учёт в первом триместре и за месяц перед родами.

Обратите внимание, что профессиональную чистку можно проводить во время беременности.

Если вы давно не были у стоматолога или хотите оздоровить улыбку, записывайтесь на приём в клинику Estetica. Мы применяем современные методы, проводим профессиональную чистку на оборудовании последнего поколения и даём подробные рекомендации по домашнему уходу. Ждём вас!